Нашар көретіндерге арналған нұсқа 
Біз туралы
Университетіміздің спорт орталығы белсенді демалыс, фитнес, спорттық іс-шаралар өткізуде және студенттердің денсаулықтарын нығайтуда кең көлемдегі спорттық қызмет көрсету мүмкіндіктерін ұсынады. Біз салауатты өмір салтының мәртебесін көтеруге, университетте қолайлы, қауіпсіз және салауатты атмосфераны құруға тырысамыз.
Ашық футбол алаңы
Ашық футбол алаңы
Үлкен ойын залы
Үлкен ойын залында футбол, волейбол, баскетбол, теннис, үстел теннисі және бадминтон секілді спорт түрлерімен шұғылдануға болады.
Жаттығу залы
Жаттығу залы жаңа заманауи спорттық құрал-жабдықтармен жабдықталып, кардио, күштік жаттығулар және еркін салмақ аймақтарына бөлінген. Жеке бағдарлама құру үшін кәсіби нұсқаушылардан кеңес алуға болады.
Кіші гимнастикалық зал
Кіші гимнастикалық зал топтық жаттығулар өткізуге арналған.
Киім ауыстыратын орын жуынатын бөлмелер, дәретхана бөл...
Киім ауыстыратын орын жуынатын бөлмелер, дәретхана бөлмелері, кілттері бар шкафтар, шаш кептіргіштермен, айналармен жабдықталған.
Жұмыс уақыты:
Күн сайын
09:00-21:00
Сенбі
09:00-15:00
әр айдың соңғы сенбісі - санитарлық күн
Спорт орталығы университеттің 4 қабатында орналасқан.
Қызметкерлер туралы ақпарат:
Алдонгаров Ахтан Умирзакович
аға нұсқаушы-оқытушы
Сәлеметсіз бе! Мен Алдонгаров Ахтан Умирзакович, MNU фитнес орталығының 20 жылдан астам жұмыс өтілі бар аға нұсқаушысымын. Менің міндетім - студенттерге олардың физикалық денсаулықтарын жақсартуға көмектесу. Дайындық деңгейін, мақсаттары мен денсаулық ерекшеліктерін ескеру. Жаттығуды дұрыс орындау техникасын үйрету. Бұл жарақаттануды болдырмауға және жаттығулардың тиімділігін арттыруға көмектеседі. Мотивация және қолдау көрсету. Процесті бақылау. Дұрыс тамақтану негіздерін үйрету. Позитивті атмосфера құру. Спорт түрлері бойынша құрамаларды қалыптастыру, ЖОО ішінде және қалалық спартакиадаларда спорттық жарыстар өткізу. Біз студенттердің жалпы денсаулығы мен өмір сүру сапасын жақсартуға тырысамыз.
Рожков Алексей Александрович
нұсқаушы-оқытушы
Сәлеметсіз бе, студенттер! Менің атым Алексей, мен біздің университеттің фитнес нұсқаушысымын. Мен баскетболдан спорт шеберіне үміткермін. Мен MNU Фитнес орталығында сіздің көмекшіңіз боламын, менің мақсатым - сізді күшейту! Менің басты міндетім - фитнес және спорт әлемінде жолбасшы болу, ал сіздің міндетіңіз - спортпен шұғылдану және өзіңізді сүю.
Волошина Жулдыз Кайырбайкызы
нұсқаушы-оқытушы
Сәлем! Арманыңыздағы дене бітіміне бірге қол жеткізейік! Менің атым Жұлдыз, мен әдемі және сымбатты фигураны армандайтын қыздармен жеке жұмыс істейтін фитнес нұсқаушымын. Мен сіздің қажеттіліктеріңізге және фитнес деңгейіңізге сәйкес келетін жеке жаттығуларды ұсынамын. Біз сіз үшін ең тиімді бағдарламаны жасау үшін бірге жұмыс істейміз. Сіздің денсаулығыңызға қамқорлық жасайтыныңызды және өзіңізді жақсы сезінгіңіз келетінін түсінемін, сондықтан осы мақсаттарға жетуге көмектесуге дайынмын. Мақсатымызға бірігіп жетейік және сіз мақтан тұтатын әдемі фигураны жасайық!!
Спорт орталығының жалпы ережелері
Әрбір оқу жылының басында, спорттық жабдықтарды қолданбас бұрын, студенттер:
нұсқаушы-оқытушыдан қауіпсіздік ережелерімен танысу
спорт орталығына келген кезде әрбір студент ID картасын (студенттік карта) ресепшнге тапсырып, орнына шкафтың кілтін алуы керек
қауіпсіздік журналына қол қою
- Спорт орталығында студенттердің ереже бұзу салдарынан жарақаттану немесе жазатайым оқиғаларға тап болуы, сондай-ақ киім, құжаттар, ақша, ұялы телефондар, зергерлік бұйымдар мен басқа да құнды заттар қараусыз қалып, жоғалған жағдайларда әкімшілік жауап бермейді.
Спорт орталығының ережелері
Бұл ережелер спорт орталығына келген студенттер үшін қауіпсіз, тиімді және ыңғайлы жағдай жасау үшін енгізілген.
- Спорт орталығында студенттердің ереже бұзу салдарынан жарақаттану немесе жазатайым оқиғаларға тап болуы, сондай-ақ киім, құжаттар, ақша, ұялы телефондар, зергерлік бұйымдар мен басқа да құнды заттар қараусыз қалып, жоғалған жағдайларда әкімшілік жауап бермейді.
- 1, 2 курс студенттері бір семестрде 2 ECTS кредит көлемінде Дене шынықтыру курсын міндетті түрде өтулері тиіс.
- Студенттер спорт орталығына бару уақытын өздері таңдайды.
- Спорт орталығына баратын студенттер жаттығу, кіші гимнастикалық, ойын залдарында және спорт орталығының басқа да нысандарында болу ережелерін қатаң сақтаулары тиіс.
- Университетте өткізілетін іс-шаралар кезінде кейбір спорттық нысандарға кіруге шектеу қойылады.
- Спортпен айналысу үшін ыңғайлы спорттық киім мен спорттық аяқ киім алып келу керек.
Спорттық үйірмелер
Спорт орталығында шағын футбол, баскетбол, үстел теннисі секциялары жұмыс жасайды.
Спорт орталығының барлық залдары кестеге сәйкес ашық болады, студенттер бос уақыттарында еркін түрде келе алады.
Спорт немесе белсенді демалуға байланысты сұрақтарыңыз болған жағдайда, DSA-ға хабарласуыңызға болады.
Есіңізде болсын, сіз өз денсаулығыңызға өзіңіз жауаптысыз! Жаттығуды көтеріңкі көңіл күйде, ұқыпты, екпінді түрде орындаңыз!
СПОРТТЫҚ ЖЕТІСТІКТЕР МЕН ЖАҚСЫ ДЕМАЛЫС ТІЛЕЙМІЗ!